Подпишитесь на Telegram-каналУ кого получается спать на гвоздях, сколько времени понадобится для видимых результатов и почему новосибирские бизнесмены начали практиковать гвоздестояние — в материале Сиб.фм.
Практика гвоздестояния пришла из Индии: там этот инструмент использовали для духовного познания. Позже гвозди «забрали» китайцы: использовали их в одном из направлений своей официальной медицины — рефлексотерапии. В России база для практики гвоздестояния появилась ещё в советские времена, вместе с изучением иглоукалывания и популярными тогда аппликаторами Кузнецова. О пользе и противопоказаниях такой практики Сиб.фм рассказала Елена Молокова — автор проекта «Душа Садху».
«Бывают запросы, связанные с кардинальными изменениями в жизни: стоя на гвоздях, можно почувствовать своё внутреннее решение, набраться смелости сделать выбор», —
«Для этого нужна постоянная практика: за одно гвоздестояние новая нейронная связь не возникнет, но несколько раз в неделю дадут результат», —
«Мозг будет нас спасать, это его естественная функция, поэтому многие сдаются и сходят. Но после того, как люди проживают эту внутреннюю мясорубку, они выходят во внутреннюю тишину и ясность», —
«Для кого-то гвозди — утренняя практика для подзарядки: постоять пять минут для дисциплины или бодрости — и на работу. Многие даже устраивают челленджи: вместо чашки кофе встать на гвозди», —
«Перед тем как встать, необходимо размять и разогреть ступни с помощью массажа, чтобы расслабить мышцы. Плюс можно сделать лёгкую разминку всего тела, а ещё помедитировать: успокоиться и понять, готовы ли мы к практике сейчас», —
«Для кого-то достаточно работы только со спиной, там меньше противопоказаний», —
«В принципе у каждого человека, решившего попробовать, будет своя история. Постоять на гвоздях и не понять, о чём это было — тоже нормально. Я всегда прошу людей благодарить себя за любой результат», —
