Психолог Хадарцева посоветовала изучать змей, а не безумно бояться их.
сихолог Юлия Хадарцева в беседе с NEWS.ru посоветовала россиянам больше изучать змей, узнавать, какие виды являются ядовитыми, самыми агрессивными и где обитают, а не безумно бояться их. Эксперт подчеркнула, что офидиофобия (боязнь змей) тем не менее объясняется эволюцией — древние люди именно благодаря врождённому страху перед змеями избегали встреч с ними, в том числе со смертельным исходом.
"Сегодня в этом нет необходимости и офидиофобия стала рудиментом, ухудшающим качество жизни человека. В основе любой фобии находится страх смерти, вгоняющий нас в состояние панической атаки. <...> Часто мы боимся того, чего не знаем. Полезно будет посмотреть фильмы про змей, узнать, какие из них являются ядовитыми, где обитают. Углубившись в данную тему, вы поймете: если так случится, что змея укусит вас, то в 99% случаев вы сможете избежать летального исхода. Благодаря такой просветительской работе вы сможете составить свой план экстренного реагирования при нападении змеи. Он также поможет вам успокоиться", — рассказала Хадарцева.
Эксперт подчеркнула, что в состоянии испуга во время встречи со змеёй не стоит испытывать себя на прочность — «придите в себя, почувствуйте свои руки, ноги, вспомните, где находитесь и постарайтесь в кратчайшие сроки покинуть помещение, где есть змея».
Подпишитесь на нас в Telegram
