Проект «Здоровое утро, Новосибирск!» приглашает горожан на «умную физкультуру»

Фото Проект «Здоровое утро, Новосибирск!» приглашает горожан на «умную физкультуру»
Фото Проект «Здоровое утро, Новосибирск!» приглашает горожан на «умную физкультуру»

Фото предоставлены МАУ «Стадион»

Интеллектуальная дыхательная гимнастика или «умная физкультура» – это комплексный подход к оздоровлению и развитию человека. Занятия проходят несколько раз в неделю в скверах Новосибирска.

«Интеллектуальная дыхательная гимнастика – одно из направлений проекта нашего учреждения «Здоровое утро, Новосибирск». Эта методика позволяет человеку быть энергичным и бодрым, способствует улучшению его мозговой активности. Помимо всего это профилактика простуды, улучшение зрения и мелкой моторики, включающая в себя и модное направление – фэйсбилдинг», – рассказывает инструктор МАУ «Стадион» Артем Валеев.

В среднем одно занятие посещают более 150 человек. По отзывам занимающихся, комплекс упражнений действительно работает – улучшается самочувствие, прибавляются силы, укрепляется иммунитет.

Занятия, в которых могут принять участие все желающие, проходят по двум адресам:

  • в Театральном сквере (Красный проспект, 34) по средам с 12.30 до 14.00,
  • в сквере им. Кирова (метро Октябрьская) по вторникам и четвергам с 10.00 до 11.30.

Спортивная форма не требуется.

Напомним, проект МАУ «Стадион» – «Здоровое утро, Новосибирск» стартовал в начале летнего сезона 2021 года. В программу занятий входят: оздоровительная гимнастика, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика, оздоровительная йога, городошный спорт и др.

Расписание тренировок можно найти на сайте novosib-sport.ru

Справки по телефону: 305-47-03

 

Хотите видеть больше интересных новостей?
Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости:

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...