Следить за своим здоровьем сейчас как никогда важно, различные факторы влияют на состояние человека: от производственных и городских до образа жизни. Не каждый сможет отличить простое недомогание от признаков серьезного заболевания. Проверьте себя на наличие признаков смертельного тромба.
Первый и частый признак при разных заболеваниях – это головокружение. Если после сна вы не чувствуете присущую отдохнувшему человеку энергию, а у вас, наоборот, кружится голова, то это может свидетельствовать о состоянии кислородного голодания мозга. Кровь может быть слишком густой, оттого и кровоснабжение неравномерное. Из-за этого вы может чувствовать быструю утомляемость и недостаток сил.
Из-за густой крови также может появиться отдышка и стеснение в груди – затруднения дыхательной системы. Это происходит из-за того, что кислород не сразу может достичь легких.
Во время сна данные симптомы могут усугубиться, так как скорость обмена веществ снижается. Если вы чувствуете что-то подобное, обратитесь к специалисту.
Помимо данных признаков, о тромбах может говорить обильное слюнотечение.
Если слюнотечение происходит не только во время ночного сна, что считается обычным явлением, то следует проследить за своим организмом. Обратите внимание, как часто оно происходит, текут ли слюни только с одной стороны рта. Если вас что-то беспокоит, также стоит проконсультироваться с врачом для незамедлительного выявления болезни.
Данное явление тоже зависит от густоты крови – если кровь плохо поступает к мозгу, то его функция нарушается и некоторые нервы перестают контролировать мышцы лица. К тому же, стоит прислушаться к своему организму во время сна – делаете ли вы жевательные или глотательные движения. Данные симптомы тоже свидетельствуют о неправильной работе кровеносных сосудов.
Холод в руках и ногах — еще один признак образования тромбов. При блокировании кровеносных сосудов нарушается кровообращение. Из-за этого руки и ноги чувствуются холодными или даже онемевшими. Не стоит связывать данный признак с холодной погодой, а стоит обратить внимание на свои сосуды.
Вот несколько советов, чтобы продлить жизнь и предотвратить образования тромбов:
– Лучше всего придерживаться диеты – убрать из рациона соли, жиры, сахар и острую пищу. Снизить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина. Он может спровоцировать появление атеросклероза –образования бляшек на стенках артерий.
– Избегать травм. Отказаться от вредных привычек, например от длительного сидения и стояния на одном месте, курения, употребления алкоголя. Стоит пить больше воды, чтобы «разбавить» кровь.
– Заниматься спортом. Наверное, самый частый и полезный совет, который дают во избежания многих заболеваний. В данном случаем можно попробовать играть в баскетбол, бегать или ходить в бассейн. Нагрузки такого рода помогут не только предотвратить появления тромбов, но и улучшить физическую форму.
Подпишитесь на нас в Telegram
