сегодня
25 апреля, 18:17
пробки
6/10
курсы валют
usd 92.50 | eur 98.91
сегодня
25 апреля, 18:17
пробки
6/10
курсы валют
usd 92.50 | eur 98.91

Это правда! Врачи подтвердили главный миф о свежих огурцах

Freepik.com

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о пользе свежих огурцов и в каком виде их лучше употреблять. Свежие овощи могут быть полезны для сердечников.

Врач-диетолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала в интервью радио Sputnik о полезных свойствах и правилах употребления огурцов.

Фото Это правда! Врачи подтвердили главный миф о свежих огурцах 2

По словам специалиста, польза одного из самых популярных овощей заключается в высоком содержании калия.

«Огурец богат калием, который выводит лишнюю воду. Это главное его достоинство», — говорит Дюваль.

Фото Это правда! Врачи подтвердили главный миф о свежих огурцах 3

Также фитотерапевт отметила, что напиток из огуречного сока, минеральной воды и апельсина способствует нормализации артериального давления у людей, страдающих гипертонией.

«В жару таким образом можно снижать повышенное давление и лучше себя чувствовать», — объяснила врач. Таким образом, она подтвердила, что включение в рацион свежих овощей может способствовать укреплению здоровья.

Фото Это правда! Врачи подтвердили главный миф о свежих огурцах 4

При этом овощи, купленные в магазинах, иногда содержат не только полезные, но и вредные для здоровья вещества, поэтому их следует очищать от кожуры, предостерегает специалист.

«Именно там скапливаются нитраты и химические вещества, входившие в состав удобрений. Они могут попадать в огурец при его росте. Когда мы счищаем кожуру, получаем более чистый, качественный продукт», — советует диетолог.

Ранее, Сиб.фм писал о том, что агроном Вера Петрук рассказала, как спасти урожай в холод и дожди в июле. Раскрыт рецепт подкормки для помидоров на основе пшена, а также дачники раскрыли секрет сладких помидоров.

Загрузка...