Учёные из Австралии выяснили, что тяжелее всего сбросить лишний вес таким людям как «перфекционисты». Такие люди не могут придерживаться диеты из-за страха провала.
Австралийские исследователи выяснили, какие пищевые привычки мешают сбросить лишний вес.
В опросе учёных приняли участие 55 000 человек. Согласно данным опроса, девять из десяти респондентов хоть раз садились на диету. При этом более шести раз пытались похудеть только 50% опрошенных.
Всех, кто пытались похудеть разделили на пять групп. Оказалось, что сложнее всего сбросить лишние килограммы было «перфекционистам». Причина в том, что данная категория людей не может придерживаться диеты из-за страха провала и нереалистично поставленных целей. К слову, это самый распространенный тип, к нему отнесен 41% опрошенных.
25% опрошенных попали в группу «Одержимые». Ее представители любят вкусно поесть и не могут себя ограничивать. К типу «общительные» отнесли 15% респондентов: эти люди не могут есть по расписанию. Столько же процентов опрошенных причислили к «гурманам», которые получают настолько сильное удовольствие от необычных блюд, что не могут перестать их есть. Остальные 4% участников исследования были отнесены к «распущенным». Представители этой группы просто не способны контролировать свои пищевые привычки и выбирают еду спонтанно.
Ранее Сиб.фм писал о том, как быстро похудеть на 3 килограмма в день с помощью кабачков. Напомним, как быстро сбросить вес без вреда для здоровья, а также что нужно съесть перед едой, чтобы похудеть.
Читайте также: В России начнут штрафовать хозяев, которые не убирают за своими питомцами. Штрафы грозят хозяевам, которые выбрасывают собак на улицу.
Подпишитесь на нас в Telegram
