Привычка сидеть нога на ногу может оказаться смертельно опасной

Фото Привычка сидеть нога на ногу может оказаться смертельно опасной
Фото Привычка сидеть нога на ногу может оказаться смертельно опасной

Freepik.com

Хирург-флеболог Армен Авакян рассказал, что привычка класть нога на ногу опасна для позвоночника.

Хирург-флеболог первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян сообщил, что привычка сидеть в положении нога на ногу является опасной.

По словам специалиста, такая поза способствует искривлению позвоночника, появлению болей в спине, отеков ног и даже может привести к развитию варикозной болезни.

Фото Привычка сидеть нога на ногу может оказаться смертельно опасной 2

«Не стоит класть ногу на ногу, потому что в результате длительного пребывания в таком положении постепенно искривляется осанка. У человека смещается ось позвоночника, сильно перенапрягаются мышцы спины, в результате чего они начинают болеть», — говорит врач.

Также он добавил, что такая привычка создает излишнее давление на межпозвонковые диски и способствует их износу, из-за чего возникают хронические боли в области спины.

Фото Привычка сидеть нога на ногу может оказаться смертельно опасной 3

Кроме того, сутулость и сильный наклон головы также может привести к ухудшению общего самочувствия и повысить риск развития ортопедических заболеваний.

Авакян рекомендует в течение дня больше двигаться, чаще вставать из-за компьютера, разминаться и следить за осанкой. А для улучшения оттока крови и профилактики варикоза стоит совершать пешие прогулки, носить компрессионный трикотаж, заниматься плаванием, скандинавской ходьбой и посещать умеренные тренировки в фитнес-зале.

Ранее Сиб.фм писал о приметах, которые предсказывают смерть. Напомним, как кошки могут предупредить своего хозяине о предстоящей беде, а также стало известно, чем грозит перебежавшая дорогу чёрная кошка или кот чёрного окраса.

Читайте также: В России начнут штрафовать хозяев, которые не убирают за своими питомцами. Штрафы грозят хозяевам, которые выбрасывают собак на улицу.

 

Хотите видеть больше интересных новостей?
Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости:

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...