Об отсутствии у сигарет успокаивающего эффекта рассказал врач нарколог.
Нарколог Виталий Холдин развеял миф о том, что перекуры помогают человеку сконцентрироваться на своих мыслях и успокоиться, когда он нервничает, сообщает издание news.ru.
«Наша психика устроена таким образом, что все привычное и возведенное в ритуал дает нам чувство стабильности. В составе сигареты нет ни одного вещества, которое имело бы успокоительный эффект, наоборот, никотин оказывает возбуждающее на психику действие», — сказал Холдин.
Он рекомендует снимать стресс полезными способами, например, занятиями спортом, пешими прогулками, чтением любимых книг и другими приятными занятиями, которые не вредят здоровью, а помогают отвлечься и расслабиться. Если человек не может справиться с проблемой самостоятельно, стоит обратиться в наркодиспансер по месту жительства.
Ранее Сиб.фм писал о том, что в Новосибирске назвали районы-лидеры по числу штрафов за курение.
Напомним, зампред комитета Госдумы по науке и образованию назвал способы борьбы с курением среди школьников.
Подпишитесь на нас в Telegram
