Пресс-служба МЧС опубликовала памятку по безопасным прогулкам на морозе в Новосибирске.
Во второй половине ноября 2022 года в Новосибирске похолодало до -35 градусов. Морозы, сильный ветер и высокая влажность воздуха повышают шанс получить переохлаждение и обморожение. В МЧС региона напомнили, что делать, чтобы избежать травм на улице.
Выбирайте тёплую и свободную многослойную одежду. Штаны и пара подштанников помогут лучше, чем одни утеплённые джинсы.
Носите теплые варежки или перчатки. Пальцы рук — одна из самых холодных частей тела, и замерзают быстрее всего.
Не носите металлические украшения, в том числе золотые и серебряные. Металл остывает быстрее других материалов и может обморозить уши.
Носите непромокаемую обувь на толстой подошве. Сохранить ноги сухими и тёплыми помогут плотные стельки и шерстяные носки.
Закрывайте уши и лицо. Для этого можно поднять шарф, носить одежду с высоким воротником или балаклаву. На этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду, особенно при сильном ветре.
Нос замерзает быстрее остальных участков тела. Регулярно проверяйте его чувствительность, чтобы при необходимости растереть. Но в мороз дышать нужно именно через нос.
Двигайтесь. Если чувствуете, что замерзаете, попробуйте стучать ногами, шевелить пальцами ног, прыгать, ходить на месте, тереть ладонями друг о друга. Помогут движения из школьной разминки.
Опаснее всего морозы для детей и пожилых людей. Проследите, чтобы они не получили переохлаждение.
Ищите теплые помещения и согревайтесь в них, если чувствуете замерзание. Магазины, торговые центры и подъезды домов помогут уменьшить риск обморожения.
Подпишитесь на нас в Telegram
