сегодня
04 марта, 09:17
пробки
7/10
курсы валют
usd 91.33 | eur 98.72
сегодня
04 марта, 09:17
пробки
7/10
курсы валют
usd 91.33 | eur 98.72

«Оливье» головного мозга: психолог рассказала, как не сойти с ума от подготовки к Новому году

Фото: pixabay.com

Предновогодняя лихорадка может захватить в плен мозг любого человека. Всеобщей предпраздничной истерии сопротивляться практически невозможно. Значит, попробуем с ней подружиться. Психологи утверждают, что нехитрые приёмы любую суматоху превратят в нечто приятное и неспешное.

Правило новогодних подарков

Не откладывайте на последние дни декабря покупку подарков, заранее составьте список и попутно вечерами или в выходные займитесь этим уже сейчас. Сэкономите не только деньги, но и собственные нервы.

Правило новогоднего стола

Не бойтесь ломать старые традиции и создавать новые. Продумайте праздничное меню в небольших порциях, а не тазами и вёдрами, как многие привыкли. Разделите обязанности по приготовлению угощения на всю компанию: так будет и быстрее, и веселее накрыть стол. Ограничьтесь закусками, фруктами и одним горячим блюдом. Голодным не останется никто, а легкость в организме гораздо больше способствует танцам до утра и праздничному настроению.

Фото «Оливье» головного мозга: психолог рассказала, как не сойти с ума от подготовки к Новому году 2

Правило новогоднего настроения

Создавайте его неспешно и постепенно, ежедневно покупая или доставая из антресолей новогодние украшения. Кстати, чем раньше начнёте украшать жилище, тем бюджетнее это вам обойдется.

Правило предпраздничного релакса

Если есть возможность, возьмите отгулы перед Новым годом и уделите внимание себе любимой. Пересмотрите новогодние фильмы, сходите на массаж да просто хорошо выспитесь. Спокойно сделайте маникюр, новую стрижку. Это придаст сил доделать все необходимое к празднику, а главное, вы не будете чувствовать себя в новогоднюю ночь как выжатый лимон.

Фото «Оливье» головного мозга: психолог рассказала, как не сойти с ума от подготовки к Новому году 3

Правило новогоднего наряда

И этим следует заняться прямо сейчас, а не потом. Если наряд для новогодней ночи уже есть в вашем гардеробе, примерьте его заранее.

Главное правило

Не старайтесь угодить всем своим гостям, всё равно найдутся недовольные. Новый год — это не конец света и не экзамен по кулинарным изыскам, а всего лишь приятная возможность спокойно посидеть в семейном кругу, позвонить старым друзьям, поиграть с детьми. Выдохните и уверенно вычеркните из списка новогодней гонки половину дел. Такой настрой принесет только положительные эмоции и внутреннее умиротворение.

Загрузка...