сегодня
04 марта, 09:40
пробки
6/10
курсы валют
usd 91.33 | eur 98.72
сегодня
04 марта, 09:40
пробки
6/10
курсы валют
usd 91.33 | eur 98.72

Психолог Корнеева рассказала, как пережить разрыв с любимым человеком

Freepik, authors: Ilya Burdun

Психолог Анастасия Корнеева рекомендует дать себе время и возможность пережить потерю.

Психолог сервиса психологического консультирования «Грань.рф» Анастасия Корнеева рассказала, как пережить расставание с любимым человеком. По словам эксперта, важно дать себе время, право и возможность пережить потерю, пишет Pravda.Ru.

Пережить разрыв, по мнению психолога, также поможет:

  • Признание факта, что отношения закончились.
  • Пауза перед новыми отношениями, так как этот период важен для психики и завершения прошлого этапа жизни.
  • Пристальное внимание к своему состоянию здоровья.

Как отмечает Корнеева, важно оценивать ситуацию и понимать, когда стоит сохранять ваши отношения, а когда из них пора бежать.

«Если, пока вы находитесь в отношениях, ваша жизнь становится хуже, её качество падает и большую часть времени вы страдаете — то такие отношения не имеет смысл продолжать. Если вместе вам в целом комфортнее и приятнее, чем по одиночке — таким отношениям есть место», — объясняет она.

Также психолог дала рекомендации и по сохранению теплых взаимоотношений:

  • Меняться самому. Это значит быть готовым что-то в себе исправлять, работать над собой и, возможно, идти на компромиссы.
  • Говорить, слушать и слышать. Это главные условия по налаживанию любых отношений.
  • Вспомните, за что вы полюбили своего партнёра и почему когда-то решили быть вместе. Для этого можно сходить куда-то, где вы были вместе в начале отношений и попытаться пробудить былые эмоции.

Напомним, психолог назвала способы помочь детям мобилизованных пережить расставание.

Загрузка...