Дерматолог Агафонова назвала способ сохранить здоровье волос зимой

По словам врача-дерматолога Елены Агафоновой, не стоит выходить зимой на улицу с пересушенными волосами после мытья.

Врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Елена Агафонова рассказала изданию Pravda.Ru, как сохранить здоровье волос зимой. По словам врача, не стоит выходить на улицу с пересушенными после мытья волосами, так как на холоде волосы теряют структуру и становятся ломкими. Эксперт также рекомендует:

• не выходить на мороз без головного убора;
• снимать головной убор, так как волосяные фолликулы могут перегреться;
• использовать средства для защиты и увлажнения волос.

Кроме того, Агафонова перечислила уходовые средства, которые обязательно нужно наносить на волосы:

• масла без силиконов и парабенов (аргановое масло, экстракт семян подсолнечника, витамин Е);
• составы, содержащие гидролизованный кератин, который заполняет пустоты в матриксе волоса;
• гиалуроновая кислота и пантенол, удерживающие влагу в стержне волоса.

Врач-дерматолог добавила, что для здорового роста волос нужно как можно реже использовать утюжки, плойки и фен. А в рацион питания необходимо добавить витамины и микроэлементы. Особенно важны для волос: витамины А, Е, биотин (витамин В7), кальций и цинк, подытожила она.

Напомним, дерматолог Галлямова назвала перчатки, которые лучше всего носить зимой.По словам эксперта, лучше всего носить перчатки-митенки.