Врач назвал фрукты, полезные для работы желудка в Новый год

По словам гастроэнтеролога Сергея Вялова, к этому перечню полезных для желудка фруктов относятся мандарины и ананасы.

На новогоднем столе помимо горячих блюд обязательно должны присутствовать фрукты. Об этом в беседе с изданием NEWS.ru рассказал гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов. По словам медика, растительная пища, фрукты и овощи способствуют хорошей работе желудка. Лучше всего с этим справляются мандарины и ананасы.

«Как правило, на новогоднем столе не хватает всего того, что содержит клетчатку. Из-за этого у многих случаются неприятности со стулом. Идеальным средством для получения клетчатки являются мандарины и ананасы, которые тоже помогают переваривать еду», — объяснил Вялов.

Кроме того, гастроэнтеролог рекомендует как можно мельче резать все салаты. Это значительно снизит нагрузку на желудок, добавил он.

«Желудок должен расслабиться. Если мы порежем еду помельче, то нагрузка на желудок будет меньше и это вызовет меньше тяжести», — настаивает врач.

Напомним, гематолог Васильева перечислила полезные продукты для работы поджелудочной железы.