По словам врачей, в первую очередь этому может поспособствовать поддержание физического здоровья.
Британские врачи Амира Хана и Аниша Пателя назвали ряд способов, помогающих избавиться от забывчивости. По словам экспертов,улучшить память и концентрацию внимания можно с помощью поддержания физического здоровья, пишет RuNews24.ru.
Как отмечают врачи, обучение новым навыкам или новое хобби тоже активируют мозговую деятельность и будут поддерживать мозг в тонусе.
Еще один способ борьбы с забывчивостью – это правильно выстроенный распорядок дня, так как расписание позволяет не терять концентрацию и не забывать о целях на день.
Источник: https://runews24.ru/science/23/01/2023/673dc1f99a3fd9e66b09b7880d16a40b
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Напомним, ученые нашли лекарство против болезни Альцгеймера.