Названы пять привычек мужчин, которые приводят к импотенции

Самый глубокий мужской страх – стать импотентом, по мнению медиков, наживается банальными привычками.

Импотенция молодеет!

За последние 10-20 лет проблема эректильной дисфункции среди российских мужчин стала встречаться чаще, отметил сексолог, психотерапевт, президент Российского профессионального объединения врачей сексологов Евгений Кульгавчук. По его словам, на 30% больше мужчин стали испытывать такие проблемы, среди них очень много молодых.

Согласно данным медицинской статистики, за последние 15 лет импотенция в нашей стране помолодела в два раза: возраст мужчин, обращающихся в медицинские учреждения с данной проблемой, снизился с 52 до 26 лет.

Импотенция как катастрофа

Положение с помолодевшей импотенцией по стране более чем тревожное, если не сказать — катастрофическое, считает российский уролог-андролог Станислав Юдовский. По его экспертному мнению, расстройство эректильной функции не является самостоятельным заболеванием, это лишь последствие нарушений здоровья. А к нему приводят банальные вредные привычки, о которых столетиями из каждого утюга твердят врачи.

Главные враги эрекции

К ним российские медики относят:

· курение (увеличивает риск развития импотенции в 1,5 раза);

· алкогольную и наркотическую зависимости,

· лишний вес и ожирение (повышает риск эректильной дисфункции в раннем возрасте на 40%);

· недостаточную физическая активность.

Что должно насторожить?

Эпизодические «осечки» в интимной жизни не имеют ничего общего с импотенцией, уверила российский сексолог с 45-летним стажем Александра Полеева. По её мнению, подобные разовые расстройства возникают на фоне недосыпа, нервозной обстановки на работе или супружеских конфликтов. С таких случаях, достаточно наладить психологический климат в семье и всё вернётся на круги своя.

Насторожить должны более серьезные симптомы:

· отсутствие эрекции по утрам, при сильном возбуждении и мастурбации;

· затруднения мочеиспускания, болезненные ощущения в паховой области;

· фобии сексуального характера, нервозность в общении с противоположным полом;

· внезапное снижение либидо, исчезновение эрекции или недостаточная твердость полового члена во время интимного контакта;

· преждевременная эякуляция, сложности с достижением оргазма, завершением полового акта.

При появлении подобных сигналов – прямая дорога к андрологу или урологу.

Только начало

Импотенция у молодых мужчин не возникает внезапно, поясняют медики. Повторяющиеся сексуальные расстройства не ограничивается только половой сферой: «Очень часто нарушения эрекции становятся первым проявлением серьезных заболеваний, а спустя три-четыре года у мужчин диагностируются гипертония, инсульт, ишемическая болезнь сердца, инфаркт», поделился своим заключениями сексолог, ведущий рубрик в Men’s Health Павел Маев.

По его мнению, вернуть здоровый секс свою жизнь может каждый мужчина. Достаточно взять себя в руки, отказаться от курения, наркотиков и спиртного, соблюдать сбалансированную диету (не голодать), высыпаться и контролировать вес при помощи увеличения ежедневной двигательной активности.