Жизнь без отдыха: как отсутствие отпуска влияет на людей

«Авиасейлс» расскажет россиянам, как них влияет отсутствие отпуска в День осведомленности о синдроме упущенных каникул.

30 марта в России впервые пройдет День осведомленности о синдроме упущенных каникулы – акция, инициированная «Авиасейлс» после того, как исследование компании показало, что многие россияне отказываются от отпуска.

По результатам опроса каждый второй житель России отказался от отпуска за последние два года или брал его всего лишь раз в год. Респонденты, решившие пренебречь каникулами, отмечают, что это привело к неприятным последствиям – ощущению опустошенности, апатии и стрессу.

Решение провести День осведомленности о синдроме упущенных каникулы появилось после того, как в ответ на публикацию результатов исследования компания получила много откликов от пользователей интернета, в том числе от популярной блогерши и диджея Карины Истоминой.

«После публикации результатов исследования, мы стали получать тысячи комментариев, постов в соцсетях и даже письма о пользователей, которые наблюдают у себя нечто похожее на синдром упущенных каникул. Первой таким образом сформулировала симптомы Карина Истомина, создательница канала “Справиться проще” в авторской колонке в журнале Psychologies. Масштаб происходящего вдохновил нас пойти дальше и рассказать еще большему количеству людей о проблеме», — рассказали в компании.

Истомина рассказала, что раньше часто отказывала себе в отдыхе и испытывала те же «симптомы», что и участники исследования. Она призналась, что работа была для нее способом подавить тревожность.

В День осведомленности о синдроме упущенных каникулы компания поделится полезной информацией – тестами для самодиагностики, советами психологов и статьями опытных тревел-блогеров, которые помогут понять, есть ли у вас синдром упущенных каникул и как с ним можно справиться. Кроме того, компания сделает шаблон для заявления на отпуск. Его можно будет заполнить, чтобы передать своему руководителю.

​​Информацию о том, как спланировать путешествие с максимальной пользой для здоровья уже сегодня можно найти в Дзене. В рамках специального проекта ко Дню осведомлённости, авторы Дзена: психолог Юра из канала Yu Norm Psy, создатели Kind Comics Виталик и Настя и эксперт по путешествиям Ксения Прохорова — подготовили серию статей о синдроме упущенных каникул.