Врач Павел Раменский рекомендует заниматься постоянной физической активностью.
Стабильная физическая активностью может защитить человека от различных сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых форм рака. Об этом в беседе с изданием NEWS.ru рассказал врач-терапевт Павел Раменский.
«Чем больше двигаемся, тем дольше живем. За счет активного кровообращения питание органов лучше и эффективнее. Многие исследования свидетельствуют о том, что активность замедляет постепенное ухудшение здоровья», — объяснил медик.
При этом Раменский заметил, что из-за недостатка физической активности многие заболевания могут появиться или осложниться, а продолжительность жизни — существенно сократиться.
«Понятно, что не нужно чересчур перегружать суставы, особенно будучи пожилым человеком. Всегда нужно беречься, но и двигаться обязательно нужно», — резюмировал он.
Напомним, новосибирские учёные создали наночастицы мела, побеждающие рак.
Подпишитесь на нас в Telegram
