Опубликован график магнитных бурь в июнь 2023: самые опасные дни для гипертоников

Прогноз солнечной активности волнует россиян не меньше, чем погодные расчёты, поскольку возмущения магнитосферы земли пагубно отражаются на самочувствии даже здоровых людей. Портал «Сиб.фм» подготовил подробное расписание июньских магнитных бурь, которые вызовут редкое явление – вздрагивание магнитного поля Земли.

Всего в первый летний месяц землянам предстоит пережить шесть ощутимых волнений геомагнитного слоя планеты. Вызваны они будут традиционно вспышками на Солнце.

Самые опасные дни июня-2023 для гипертоников:

2 июня — сила геоударов будет колебаться от 4 до 3 баллов;

16 июня — сила геоударов будет колебаться от 4 до 3 баллов;

17 июня — сила геоударов будет колебаться от 3 до 5 баллов;

18 июня — сила геоударов будет колебаться от 5 до 4 баллов;

19 июня — сила геоударов будет равна 4-м баллам;

20 июня — сила геоударов будет колебаться от 4 до 3 баллов.

Особенностью не только летних, но и всех геоштормов текущего года является их сила – уже полгода на Солнце фиксируются вспышки высшего Х-класса. Именно они и стали причиной достаточно редкого явления – вздрагивание магнитного поля нашей планеты, поясняют эксперты Лаборатории солнечной астрономии. «Излучение вспышки Х-класса ионизировало верхнюю часть атмосферы Земли (ионосферу) и вызвало токи, протекающие на высоте от 60 до 100 километров над поверхностью Земли. Эти токи, в свою очередь, ненадолго изменили магнитное поле Земли. Через несколько минут все вернулось в норму», написано в сообщении специализированного Telegram-канала Meteoweb.ru. астрофизики называют это явление «магнитным крючком».

За прошедшие дни Солнце произвело уже три вспышки высшего класса X. Рост их числа наглядно свидетельствует о приближении максимума активности Солнца, пик которого ожидается в течение текущего и 2-3 ближайших лет. Однако, по мнению экспертов Лаборатории солнечной астрономии, столь сильная мощность солнечных взрывов на такой ранней стадии планетарного цикла является неожиданной. Учёным, ка и всему человечеству, остаётся лишь наблюдать за Солнечным обострением, ведь повлиять на его течение мы тоже не сможем.

Зато вполне сумеем защититься от воздействий, долетающих до Земли. Чтобы пережить магнитные бури без вреда для здоровья, воспользуйтесь универсальными медицинскими рекомендациями:

· снижайте физические нагрузки в этот период и спите не меньше 8 часов в сутки;

· разгоняйте кровообращение- утренняя зарядка, контрастный душ, растирание тела жесткой щеткой.

· насыщайте кровь кислородом – прогулки на свежем воздухе, проветривание помещение, дыхательная гимнастика;

· откажитесь от жирных и жареных блюд – добавьте в рацион больше свежих фруктов и овощей;

· пейте больше воды — поможет преодолеть загустевание крови;

· делайте легкий массаж шейно-воротниковой зоны или всего тела, чтобы улучшить кровообращение.