Хронические заболевания сердца, ишемическая болезнь и увеличенная масса тела могут стать причиной возникновения тахикардии у человека. Это приводит к недостатку поступления кислорода к клеткам организма. Для обеспечения клеток кислородом сердце начинает работать быстрее, что порой усугубляет уже имеющиеся заболевания. О том, как избавиться от тахикардии рассказала врач, разработчик тренажёра GIPOX для реабилитации и лечения Татьяна Скорук в беседе с Pravda.Ru.
Как отмечает специалист, за перенос кислорода отвечают клетки крови, а именно эритроциты и гемоглобин, который находится в эритроцитах. Эритроцитов должно быть достаточно для нормальной работы сердца. Чтобы увеличить их количество, некоторые употребляют лекарства или садятся на специальную диету.
Спортсмены, которые хотят повысить количество эритроцитов в крови, прибегают к тренировкам в горах. Этот способ улучшает выносливость и повышает работоспособность человека. Считается, что люди, живущие на больших высотах, имеют более длительный срок жизни и менее подвержены болезням.
Если нет возможности подняться в горы, можно использовать простые аппаратные тренировки, такие как интервальная гипоксическая тренировка. Она проводится в медицинских центрах или с использованием портативных аппаратов дома. Они имитируют горный воздух и тем самым снижают концентрацию кислорода в воздухе. Когда запускается процесс синтеза эритроцитов, состояние улучшается уже через 15 дней тренировок: тахикардия уменьшается, сон улучшается, а выносливость и работоспособность повышаются. Необходимо повторять тренировки четыре раза в год для поддержания эффекта.
Подпишитесь на нас в Telegram
