Врач предупредила об опасности бездумного приема витаминов

Врач-эндокринолог Ольга Рождественская предупредила, что прием витаминов без назначения врача опасен для здоровья.

Врач-эндокринолог Ольга Рождественская рассказала, что прием витаминов без назначения врача опасен для здоровья. По ее словам, некоторые из препаратов могут вызвать серьезную аллергию, пишет Pravda.Ru.

«Допустим, витамин С или, кстати, витамины группы В тоже довольно аллергичные. Если вы только начинаете принимать какие-то добавки, лучше это сделать в первой половине дня, чтобы зафиксировать какие-то аллергические реакции», — рекомендует специалист.

Вместе с тем эндокринолог рассказала, что есть витамины, которые точно не навредят.

«Это поливитамины, там микродозы всех жизненно важных, мы называем их эссенциальными. Эссенциальные — это жизненно важные микроэлементы и витамины. Там в физиологических дозах, то есть, по сути, то, что мы должны получать из рациона», — добавила она.

Напомним, эндокринолог Челидзе рассказала, как посредством питания предупредить развитие сахарного диабета.