сегодня
20 мая, 13:43
пробки
4/10
курсы валют
usd 90.98 | eur 98.77
сегодня
20 мая, 13:43
пробки
4/10
курсы валют
usd 90.98 | eur 98.77

Главный кардиолог Югры назвала способы эффективной профилактики болезней сердца

Freepik, authors: megaflopp

Основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — здоровый образ жизни.

Главный кардиолог Югры Ирина Урванцева рассказала, что здоровый образ жизни — основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет ugra-news.

«Поздний ужин, несоблюдение режима труда и отдыха, алкоголь «заставляют» сердце трудиться в повышенном темпе, изнашивая его», — объяснила специалист.

Помимо этого, врач призвала внимательно следить за артериальным давлением и регулярно проходить диспансеризацию.

«В этом опасность заболеваний сердечно-сосудистой системы — часто они протекают бессимптомно, а последствия могут быть необратимыми», — подчеркнула она.

Урванцева добавила, что человеку важно употреблять больше полезных продуктов, ходить пешком в комфортном темпе и беречь себя от стресса.

Напомним, кардиолог из Самары рассказала, как выявить заболевания сердца.

Загрузка...