Подпишитесь на Telegram-каналСибирь — климатически уникальный округ. Холода не мешают людям наслаждаться жизнью и искусством. Одно из таких искусств — танцы. А именно — латиноамериканские танцы, которые имеют множество полезных эффектов на тело и психическое состояние человека.
Контакт телом. Танцоры тесно прижимаются друг к другу, обмениваясь энергией и эмоциями. Это создает интимную и сильную связь между партнерами, которая проявляется в движениях тела, рук и ног.
Волны. Танец включает в себя много вращений, сближений и разделений танцоров, что придает ему живостью и динамикой.
Техники ведения и следования.
Теория «маятника». Круговые и сегментированные движения разными частями тела.
«В танце мы коммуницируем между собой», — рассказывает Татьяна.
три аспекта побуждения людей заниматься бачатой:
Эмоциональный. Татьяна определяет это как «вариант подвигаться после работы».
Ментальный. Направлен на отвлечение ума от бытовых дел, работы.
«Сочетает эмоции и понимание процесса», — рассказывает Татьяна.
Физический. То есть для физической активности. Инструктор объясняет это как «человек просто хочет похудеть».
по нескольким причинам:
Самопознание. Через партнера изучаешь себя — «Узнаешь свои внутренние ценности личности — вот это я приемлю, а вот это нет, со мной так можно или нельзя».
Свобода взаимодействия. «У меня есть формула по жизни — всегда один плюс один равно три. Всегда».
«Танец — это один плюс один равно три»
Музыка — «Музыка всегда сопровождает историю танца. С музыки начинается танец — это самое важное».
«В танце в первую очередь мы понимаем музыку»
