При этом специалист подчеркнул, что не существует универсальной диеты для лечения акне.
Специалист по эриксоновской терапии Георгий Суренян рассказал в беседе с Pravda.Ru, что не существует универсальной диеты для лечения акне, но есть перечень продуктов, которые способны лишь усугубить ситуацию.
Отметим, что акне – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез.
По словам специалиста, при появлении высыпаний на лице важно начать правильно питаться. Например, антиоксиданты в овощах и фруктах защитят кожу от повреждений, клетчатка будет регулировать гормоны и уменьшит воспаление, а белок в курице, рыбе и тофу насытит организм аминокислотами для восстановления клеток кожи, подчеркнул он.
«Однако важно употреблять эти продукты в меру, поскольку избыток жиров может привести к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем», — добавил Суренян.
Напомним, врач объяснила появление прыщей в неожиданных местах.
Подпишитесь на нас в Telegram
