Полный отказ от конфет не является правильным решение. Умеренное употребление сладкого поможет поднять настроение, заявил разговоре с «РИАМО» врач-гастроэнтеролог и доктор медицинских наук Владимир Неронов.
По его словам, полный отказ от конфет может оказаться неразумным решением. Умеренное употребление сладостей – одна-две конфеты в день, но не чаще двух-трех раз в неделю – не только не навредит здоровью, но и поможет поднять настроение.
Неронов уверен, что конфета — это не просто сладкое, а целая мелодия удовольствия, переживание детской радости и наслаждение приятным послевкусием.
Эксперт отмечает, что полное исключение сладостей из рациона может плохо сказаться на настроении человека. Небольшое количество сладостей, употребляемое несколько раз в неделю, может стать вкусным и безопасным «перекусом» между приемами пищи.
При этом врач предостерегает от чрезмерного увлечения сладким. Чрезмерное употребление конфет и других сладостей может привести негативно сказаться на состоянии зубов, а также на общем здоровье организма.
Подпишитесь на нас в Telegram
