Диетолог Кабанов рассказал, как не набрать вес после похудения

По словам специалиста, человек не может сохранить вес после похудения из-за психологических причин.

Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал в беседе с Pravda.Ru, что часто происходит так, что после изнурительной диеты и похудения вес начинает возвращаться.

По словам специалиста, как правило, причина этого кроется в психологическом настрое и срывах. В этом случае важно посоветоваться врачом, чтобы выяснить точную причину набора веса.

Кроме того, Кабанов посоветовал научиться признавать свою зависимость от вредных привычек, которые влекут за собой серьзный вред для организма, и начать путь выхода из них.

Напомним, врач-диетолог Соломатина назвала главную опасность от оливкового масла при проблемах с печенью.