Врач Кошух опровергла пользу воды с лимоном для похудения и работы пищеварения

По словам специалиста, для поддержания здоровья человеку достаточно пить обычную воду.

Гастроэнтеролог, врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала в беседе с Pravda.Ru, что вода с лимоном на самом деле не обладает теми полезными свойствами, которые ей приписывают.

«Совет пить воду с лимоном часто аргументируют тем, что это поможет запустить пищеварение и ускорить метаболизм. Якобы благодаря лимону организм будет быстрее и качественнее усваивать питательные вещества и витамины. Это не совсем так», — объяснила врач.

Кашух подчеркнула, что лимонная воды действительно может быть источником витамина С. Однако в воде, в которую добавили несколько долек лимона, витамина С мало. Поэтому лучше съесть обычные ягоды, фрукты и овощи, посоветовала она.

Медик подчеркнула, что для поддержания здоровья человеку достаточно ежедневно выпивать достаточное количество обычной воды. А добавлять лимон можно для вкуса. Но следует помнить, что лимон может быть противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, резюмировала эксперт.

Напомним, врачи назвали болезни, от которых люди умирают чаще всего.