Бесплатную психологическую помощь землякам-участникам специальной военной операции оказывают специалисты в Новосибирске. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии.
Как подчёркивают в мэрии, за два года психологи НП «Волонтер.Сиб» оказали помощь нескольким сотням участников боевых действий и на основе этого опыта создают свою методику психологической работы. В Новосибирске помощь оказывают бесплатно в оффлайн- и онлайн-формате — везде, где сеть интернет или сотовая связь.
Самые частые проблемы, с которыми работают добровольцы — это тревога, страх, чувство вины выжившего, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), туманные планы на будущее. По мнению специалистов, вовремя оказанная помощь может уберечь бойцов от возникновения того или иного расстройства.
«Проведенная в Новосибирске работа показала, что люди, которых психологи заранее проинформировали о возможных реакциях и психологических состояниях на поле боя, о приемах самопомощи и помощи близкому, например, как понять, что он в шоке, объяснили, что делать в этой ситуации, как оказать помощь товарищам, могут практически не страдать симптомами ПТСР, так как помощь была оказана вовремя», — говорится в сообщении мэрии.
Как отмечает учредитель НП «Волонтер.Сиб», врач-психотерапевт, председатель Новосибирского регионального отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Игорь Лях, особенность новосибирской методики заключается в критическом отношении к самому акту психологической помощи.
«В момент острого стресса не нужен специалист, который будет ставить диагноз и говорить на профессиональном языке. Нужен "свой" человек рядом, солдат из соседнего окопа, который скажет: "С тобой всё нормально. Просто вокруг ненормально. Тебя накрыло взрывом. Если будет тошнить — пойдём к врачу". Этого достаточно. Часть диссоциативных расстройств фиксируется и фокусируется паникой и страхом окружающих», — рассказывает эксперт.
Игорь Лях добавляет, что методика позволяет не только работать с участниками СВО, но и заботиться о себе, «не выгорать».
«Для этого добровольцы обязательно используют профессиональные инструменты, например, проводят специальные дебрифинги и супервизии», — объясняет специалист.
Патентовать свою методику работы в «Волонтер.Сиб» не собираются. Психологи делятся опытом, и сейчас её начинают осваивать психологи из других российских городов.
Две трети клиентов, с которыми бесплатно работают 30 новосибирских психологов-волонтеров — это мамы и жены участников боевых действий. Они обращаются с жалобами на хроническую усталость, панические реакции, депрессивные переживания, вспышки агрессии и переживания горя от утраты — произошедшей или возможной.
Подпишитесь на нас в Telegram
