Эксперт посоветовала подарить такому человеку карандаш и не принимать на свой счет токсичность.
Психолог, профессиональный коуч ICU Ольга Зродникова рассказала в беседе с «Газета.Ru», как правильно общаться и бороться с токсичными людьми. Так, первый совет, который дала эксперт, — подарить карандаш.
«Не принять его он не сможет: это ведь всего лишь карандаш. А приняв от вас подарок, он вступает с вами в своего рода отношения, в которых нет места злобе и негативу. Таким образом, через простую безделушку вы выстраиваете новый вид отношений, «программу» которых мы все знаем по умолчанию», — объяснила коуч.
Кроме того, Зродникова посоветовала не принимать токсичность на свой счет.
«Попробуйте каждый раз, когда человек вам предлагает что-то из своего ассортимента, представить, что вам предлагают яд. И вы абсолютно уверенно можете не принимать его: это ваш выбор. Такой метод поможет вам оставаться спокойным и контролировать свои эмоции», — добавила психолог.
Напомним, психолог Самбурский объяснил исчезновение воспоминаний о детстве.
Подпишитесь на нас в Telegram
