Подпишитесь на Telegram-каналСерия солнечных вспышек может негативно сказаться на здоровье людей в сентябре. Ученые из Института космических исследований назвали дни, когда метеочувствительным людям следует проявлять осторожность.
Первая серия магнитных возмущений должна начаться 6 сентября и продлится она два дня, до 8 сентября. Солнечная активность при этом будет умеренной.
Следующая магнитная буря ожидается 12 сентября и также продлится два дня. Но она будет слабее первой.
Еще одна средняя по интенсивности активность произойдет 18-20 сентября.
Также эксперты предупредили о геомагнитных штормах 24-26 сентября и 29 сентября.
Во время магнитных штормов люди могут столкнуться с головными болями – это наиболее распространенный симптом. Кроме того, могут возникнуть повышенная утомляемость, раздражительность, изменения сна и нестабильность давления. Возможны нарушения сна, а также сбои и проблемы с электроникой.
Наиболее чувствительны к геомагнитным колебаниям люди, страдающие хроническими заболеваниями и нервными расстройствами. Во время магнитных бурь рекомендуется употреблять больше воды, чтобы предотвратить негативное воздействие магнитных штормов.
Уделите больше времени прогулкам на свежем воздухе, это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Старайтесь ложиться спать одновременно и обеспечивать себе не менее 8 часов сна. Избегайте слишком больших физических нагрузок, не перегружайте себя. Если возможно, откажитесь от важных встреч и дальних поездок в дни с высокой геомагнитной активностью.
