Алкоголь усиливает аппетит и приводит к перееданию, предупреждают врачи Минздрава Новосибирской области. Даже небольшой бокал вина добавляет лишние калории: 100 мл сухого вина — 64 ккал, сладкого — 100 ккал, ликера — до 350 ккал.
Этиловый спирт блокирует гормоны, отвечающие за насыщение, раздражает желудок и провоцирует тягу к нездоровым закускам. Переедание и токсичное воздействие алкоголя увеличивают риск гастрита, язвы и панкреатита.
Врачи советуют заменить спиртное на домашние морсы и компоты, а вместо долгих застолий выбирать прогулки на свежем воздухе.
Подпишитесь на нас в Telegram
