Вместо шампанского – компот предлагают поставить на стол в новогоднюю ночь медики из Новосибирска

Жителей Новосибирска предупредили, что «пустые» калории в игристых напитках могут стать причиной лишнего веса и проблем со здоровьем.

Калорийность всех алкогольных напитков медики и нутрициологи называют «пустыми», поскольку уже доказано, что такие калории не содержат полезных питательных веществ, а идут организму лишь во вред, способствуя набору веса.

Согласно экспертным расчётам специалистов регионального министерства здравоохранения, в 100 мл сухого вина содержится 64 ккал, а в таком же объёме сладкого вина — около 100 ккал. Крепкие напитки и особенно ликёры, которые используются для приготовления алкогольных коктейлей, дадут организму 250-350 ккал на 100 мл.

Другим опасным и высококалорийным «подвохом» любого алкоголя является повышение аппетита.

«Этиловый спирт блокирует выработку нейромедиаторов, отвечающих за чувство насыщения, из-за чего человек за праздничным столом может есть больше, чем планировал», пишут авторы официального телеграмм-канала регионального министерства здравоохранения.

На этом фоне новосибирские медики рекомендуют сибирякам в качестве полезной альтернативы алкоголю поставить на новогодний стол соки, морсы или домашние компоты.

Отметим, на портале «Сиб.фм» можно найти идеи полезного гриль-меню для незабываемого новогоднего стола.