Подпишитесь на Telegram-канал41-летний житель Новосибирска Денис Донской успешно завершил сложнейший марафон «100 км за 24 часа», проходивший 28 июня в Тогучинском районе.
Как сообщает «МК в Новосибирске», из 120 стартовавших участников финишную черту пересекли только 47 человек, среди которых оказался сотрудник лицея №22 «Надежда Сибири», совмещающий должности программного директора «Точки кипения «ГЕН НТИ» и руководителя «Сибирского Проектного офиса».
В интервью изданию Денис рассказал, что это не первая его попытка – в прошлый раз он не дошёл до финиша 13 км из-за неподходящей обуви и неправильного распределения сил. В этот раз первые 50 км дались относительно легко, но после 57-го километра начались настоящие испытания: ночная темнота, холод, туман и размокшая от росы дорога. Особенно тяжело пришлось между 2 и 4 часами ночи, но к рассвету состояние улучшилось, и последние километры оказались проще.
Как отметил Донской в беседе с корреспондентом «МК в Новосибирске», важную роль играет командный дух – в этом году он шёл вместе с товарищами по футбольной команде. По его словам, совместное прохождение может как вдохновлять, так и сдерживать, когда приходится подстраиваться под темп других.
Издание приводит рекомендации Донского для будущих участников: обязательно готовиться, проходя тренировочные маршруты по 25 км, тщательно подбирать обувь и вырабатывать индивидуальный ритм движения. «МК в Новосибирске» уточняет, что организаторы обеспечивали участников питанием каждые 25 км и водой, поэтому брать много провизии не требовалось. Хотя сойти с дистанции можно в любой момент, большинство делает это на контрольных точках – после 25, 50 или 75 км.
Ранее сообщалось, что в Новосибирской области прошёл полумарафон «ЗаБег.РФ».
