Подпишитесь на Telegram-каналОтрыжка, или эруктация, — естественный процесс избавления от лишнего газа, но ее частота может сигнализировать о проблемах.
Врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова рассказала aif.ru, какие продукты и привычки могут вызывать дискомфорт. Основная причина — заглатывание воздуха (аэрофагия), которое усиливается при быстрой еде, разговорах за столом и употреблении напитков через трубочку.
Однако некоторые продукты сами по себе провоцируют отрыжку. Помимо очевидных газированных напитков, в этот список входят мята, шоколад, кофе, а также жирная и острая пища. Эти продукты расслабляют нижний пищеводный сфинктер, что облегчает выход газа. Если отрыжка становится чрезмерной, сопровождается болью, тошнотой или изжогой, это может быть симптомом заболеваний, таких как ГЭРБ или язвенная болезнь, и требует обращения к врачу.
