Подпишитесь на Telegram-каналЧувство пустоты и разочарования после праздников, на которые было потрачено много денег, — это симптомы финансового выгорания.
Как сообщает ОСН со ссылкой на «Газету.Ru», психолог Дмитрий Чернышов объяснил, что это состояние возникает, когда человек вкладывает много эмоций и средств в создание идеального события, но не получает ожидаемой отдачи.
«Когда нет ожидаемой обратной реакции, на смену эйфории приходит чувство пустоты, а за ним и осознание напрасно потраченных денег», — подчеркнул специалист. По его словам, это внутреннее «сгорание» от несбывшихся надежд и финансовых затрат.
Чтобы защитить себя от такого состояния, эксперт призвал начать с внутренней работы. Чернышов рекомендует провести честный анализ своих ожиданий от праздника или крупной покупки. Важно заранее понять, что именно вы хотите получить — радость близких, самоутверждение или яркие впечатления, — и соотнести эти ожидания с реальными возможностями.
