Подпишитесь на Telegram-каналВесна по праву считается испытанием для людей с аллергией, однако для огромного числа россиян сезонные рамки давно стерлись: болезнь не отступает вместе с окончанием цветения. Медики предупреждают, что в городских квартирах достаточно веществ, способных вызывать иммунную реакцию круглый год. По данным статистики, каждый третий житель мегаполиса сталкивается с респираторными аллергиями, и в 80% процентах случаев источник проблемы находится внутри помещений, сообщает «МК в Новосибирске».
Специалисты выделили несколько основных источников опасности, которые подстерегают аллергиков в собственном доме. Самым распространенным врагом признаны пылевые клещи дерматофагоидес, которые обитают в матрасах, подушках, мягкой мебели и ковровых покрытиях. Продукты их жизнедеятельности являются мощнейшим аллергеном. Стоит заменить перьевые подушки на подушки с с синтетическими наполнителям, а также стирать постельное белье при температуре не ниже 60 градусов.
Не меньшую угрозу представляет плесень. Эксперты советуют наладить хорошую вентиляцию, обрабатывать места скопления плесени специальными противогрибковыми составами, обязательно используя перчатки и респиратор, а также следить за исправностью сантехники, чтобы не допускать протечек.
Еще одним фактором риска является так называемая библиотечная или домашняя пыль – сложная смесь из частиц бумаги, тканей и отмерших чешуек кожи. Уменьшить ее количество можно с помощью регулярной влажной уборки не реже двух раз в неделю и минимизации предметов-«пылесборников», а тяжёлые шторы лучше заменить на легкие ткани или жалюзи.
Аллергию нередко вызывают и домашние питомцы, точнее не сама шерсть, а специфический белок, содержащийся в их перхоти, слюне и моче. Специалисты рекомендуют не животных пускать в спальню, чаще мыть специальным шампунем и использовать очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
Замыкают пятерку опасных аллергенов компоненты бытовой химии – порошки, кондиционеры и чистящие средства с сильными отдушками. Выходом может стать переход на гипоаллергенные средства без запаха или экологичную бытовую химию, а также тщательное прополаскивание белья.
Врач-аллерголог-иммунолог Мария Григорьева пояснила, что круглогодичный аллергический ринит чаще всего связан именно с домашними аллергенами. Специалист подчеркнула, что важно не просто проводить уборку, а кардинально менять подход к гигиене жилья. Например, использование увлажнителя воздуха может иметь обратный эффект: при влажности более 60% он создает благоприятную среду для размножения клещей и плесени. Мария Григорьева также обратила внимание на важность не просто подавления симптомов, а выявления конкретного аллергена.
Медики обращают внимание, что если состояние заметно улучшается, когда вы уезжаете из дома на несколько дней, или насморк усиливается по утрам именно в спальне, это веский повод заподозрить у себя бытовую аллергию и обратиться за профессиональной помощью.
Подпишитесь на нас в max
