Подпишитесь на Telegram-каналТерапевт Евгений Космынин обратил внимание на новую угрозу для здоровья, связанную с повсеместным использованием смартфонов. Длительная работа с гаджетом, предупредил врач, может привести к так называемой «смартфонной кисти» — хроническому заболеванию сухожилий и суставов большого пальца.
Причина кроется в микродвижениях: когда мы листаем ленту, печатаем или скроллим, нагрузка на сухожилия большого пальца возрастает в 3–5 раз по сравнению с обычным состоянием. Со временем это приводит к воспалению, микротравмам и развитию стойких патологий.
Основные симптомы, на которые стоит обратить внимание:
· боль у основания большого пальца (особенно при движении);
· онемение в этой области;
· ослабление хвата — становится трудно удерживать предметы.
При появлении таких признаков Космынин советует немедленно сократить нагрузку на руку и прикладывать холод к болезненному участку. Если дискомфорт не проходит в течение 2–3 дней, необходимо обратиться к врачу — ортопеду или неврологу, чтобы избежать развития серьезных осложнений. В запущенных случаях лечение может занять месяцы и потребовать даже хирургического вмешательства.
Подпишитесь на нас в max
