Учёные порекомендовали самое лучшее меню для завтрака при диабете

Врачи рекомендуют людям, страдающим этим недугом, заменить коровье молоко на миндальное или овсяное.

Учёные назвали оптимальный вариант завтрака для людей, страдающих диабетом 1-го и 2-го типа, сообщает Medical News Today.

Врачи рекомендуют людям с диабетом 1-го или 2-го типа отказаться от сладких завтраков типа сладких хлопьев, а также от еды с высоким содержанием животного жира, например, рогаликов со сливочным сыром или яичницы с жареным беконом. Все эти продукты популярны для завтрака, но они не совсем полезны для здоровья. Учёные считают, что лучший завтрак – это продукты с высоким содержанием клетчатки, но с низким содержанием углеводов, сахара и соли.

Лучшим вариантом завтрака, по мнению врачей, для диабетиков могут стать мюсли, которые можно употреблять с миндальным молоком или овсяным, отказавшись от обычного, коровьего.

Напомним, абсолютно универсальной диеты не существует.