Коронавирус не для впечатлительных: медики призвали россиян не злоупотреблять новостями о болезни

01.04.2020 09:49

Фото с сайта pixabay.com

Роспотребнадзор посоветовал ушедшим на самоизоляцию соотечественникам меньше смотреть новости о коронавирусе; особенно это касается граждан с повышенной тревожностью.

В разгар пандемии коронавируса Роспотребнадзор призвал граждан дозировать просмотр новостей, которые выводят их из психологического равновесия. Вместо этого медики советуют делать зарядку и звонить близким. Об этом сообщается на сайте ведомства.

«Не курите и не употребляйте алкоголь или другие психоактивные вещества, чтобы подавить свои эмоции. Если они слишком сильны, обратитесь за медицинской или психологической помощью. Заранее подготовьте план, куда и каким образом вы будете обращаться... Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию», – посоветовали в Роспотребнадзоре.

Также санитарные врачи напомнили о необходимости правильного питания и важности физической активности во время самоизоляции.

Напомним, 23 марта новосибирский психотерапевт рассказала, как пережить пандемию коронавируса и не сойти с ума.

Ваш комментарий

Новости партнеров

Загрузка...