Волшебный напиток: медики обнародовали восемь полезных побочных эффектов кофе

31.08.2020 20:30

Фото pixabay.com

Кофе восполняет энергию и продляет работоспособность; врачи обнаружили ещё несколько побочных позитивных эффектов от приёма напитка.

В Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк провели масштабное изучение воздействия кофе на организм. Выявлено восемь необычных, но полезных побочных эффектов, рассказал сотрудник академии, диетолог Джонатан Вальдес. Об этом пишет Lifestyle.

Кофеин стимулирует расщепление жиров и повышает уровень адреналина в крови, что превращает жирные кислоты в доступное топливо для организма. Это стоит учитывать тем, у кого интенсивные тренировки.

Кофе оказывает благотворное психологическое воздействие, снижая риск самоубийства и депрессии. Как и риск возникновения диабета 2 типа и заболеваний сердечно – сосудистой системы. Не исключено позитивное воздействие кофе на не возникновение рака толстой кишки. Это связано с полифенолами в кофе – химическими веществами широкого спектра.

Помогает кофе от болезней сердца из-за насыщенности антиоксидантами. Максимальная польза от напитка для сердца получается, если выпивать ежедневно 2-3 чашки по 300 мл. Правда, нефильтрованный кофе, напротив, повышает риск сердечный заболеваний из-за содержания в нём кафестола, повышающего уровень «плохого» холестерина.

Кофе из обжаренных зёрен помогает профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Принимая 4 чашки кофе в день вы снижаете жировые отложения примерно на 4%, доказали в Гарвардской школе общественного здравоохранения.

Чашка кофе в руках во время общения делает восприятие собеседника более позитивным: его считают более щедрым, тёплым и заботливым, показали результаты исследования.

Напомним, 16 августа врачи сообщили, что зелёный чай полезен для здоровья мозга.

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...