Слива является одним из самых распространённых фруктов на планете, разве что в северных широтах не растёт; фрукт является частым гостем на самых разнообразных столах.
Совместное исследование университетов Флориды и Оклахомы выяснило необычные полезные свойства слив: фрукт способствует повышению плотности костной ткани предплечий и позвоночника. Об этом пишет Mittkök (Швейцария).
И это в дополнение к позитивному воздействию слив на пищеварение. В сливах много клетчатки.
Сливы помогают снизить риск инсульта и кровяное давление за счёт содержащегося в них кальция. Двадцать слив покрывают суточную потребность в калии.
Низкий гликемический индекс слив уменьшает риск возникновения диабета второго типа; некоторые вещества в этих фруктах замедляют старение клеток человеческого организма.
Напомним, 24 января названы самые популярные у россиян фрукты и овощи.
Подпишитесь на нас в Telegram
