Полезная каша сохранит здоровое сердце у ребёнка: врач дал советы родителям

Фото Полезная каша сохранит здоровое сердце у ребёнка: врач дал советы родителям
Фото Полезная каша сохранит здоровое сердце у ребёнка: врач дал советы родителям

Фотографии с сайта pixabay.com

Физические нагрузки и правильное питание помогут сохранить здоровье детей; рецепт полезной для сердца каши дала врач.

Главный детский кардиолог Московской области Альфия Дроздова рассказала, как сохранить сердце ребёнка здоровым, пишет «Подмосковье сегодня».

В первую очередь специалист рекомендует строго соблюдать режим дня малыша, иначе у ребёнка снижается иммунитет. Также важно обратить внимание на питание.

Фото Полезная каша сохранит здоровое сердце у ребёнка: врач дал советы родителям 2

«Для укрепления сердца особенно подходит овёс. Конечно же, не каждый ребёнок захочет есть его только потому, что это очень полезно. Необходимо проявить смекалку и придумать такое блюдо из овса, которое дети будут есть с удовольствием. Например, это может быть каша с добавлением сухофруктов», — советует Дроздова.

Эксперт также подчеркнула важность физического развития детей с самого детства.

Напомним, 9 сентября врач назвала 9 самых полезных для сердца продуктов.

 

Хотите видеть больше интересных новостей?
Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости:

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...