Некоторые советы народных «целителей» действительно полезны, другие опасны – обзор самых популярных с комментариями специалистов.
Соцсети пестрят народными советами по профилактике и лечению коронавируса. Некоторые из них действительно могут быть полезны, однако другие не просто неэффективны, но даже опасны. Разбираемся, чему верить, а что категорически не стоит практиковать.
Безобидно, но эффективность не доказана
Смех и позитивный настрой рекомендуют сегодня не только психологи, но и так называемые «ковид-диссиденты».
Стоит отметить, что психосоматика — наука, которая вызывает массу споров. Однако даже скептически настроенные врачи отмечают, что паника и депрессивные настроения ещё никого не излечили. А потому просмотр позитивного контента и улыбку Сиб.фм прописывает абсолютно всем россиянам. Но не забудьте добавить к этому частое мытьё рук (никогда не касайтесь лица руками, если уже потрогали ими что-то вне дома) и ношение медицинской маски.
Кстати, всё о масочном режиме и о том, как правильно носить маску, мы рассказали в пяти картинках — обязательно проверьте свои знания!
Опасно — не повторяйте
Считая, что холод убивает коронавирус, некоторые советуют профилактическое переохлаждение. Этого категорически нельзя делать. Поскольку помимо ослабления организма при уже имеющемся заражении можно спровоцировать осложнения.
Что же касается закаливания как такового, то его врачи рекомендуют. Однако нужно учитывать, что начинать практиковать эту процедуру нужно, постепенно снижая градус воды. Кроме того, зимнее закаливание противопоказано при ряде хронических заболеваний (отиты, заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем, органов дыхания и других).
Кипяток, водка, компрессы из мочи и промывание носа хозяйственным мылом — советы из той же серии: неэффективны и попросту опасны.
Врачи отмечают, что промывать нос в качестве профилактики нужно, особенно после посещения людных мест. Однако делать это стоит подсоленной водой или аптечным раствором. Народные смеси, в том числе на основе хозяйственного мыла, травмируют слизистую носа, тем самым, напротив, делая её уязвимой.
Можно попробовать, но врача вызвать не забудьте
Неизвестно откуда взятые факты о «жизни вируса в горле до 4 дней», прямо скажем, удивляют. Однако рекомендации по обильному питью воды дают и медики.
Так, главный инфекционист страны, доктор медицинских наук Владимир Чуланов назвал главным принципом домашней терапии COVID-19 именно питьё большого количества воды, поскольку это уменьшает интоксикацию организма.
Мёд, чеснок и малиновое варенье в топе советов не только по профилактике, но и лечению новой инфекции, что вполне ожидаемо, ведь бабушки лечили нашу простуду именно этими средствами. Но врачи отмечают, что в случае с коронавирусом «мёдом сыт не будешь» — он не вылечит, как и чеснок с вареньем.
Эти средства вряд ли навредят, хотя по их употреблению есть противопоказания (в частности, мёд может вызвать аллергию, а чеснок опасен при проблемах с желудком), но при появлении симптомов ОРВИ первое, что нужно сделать, — обратиться к врачу. Если же вы чувствуете себя прекрасно, но жаждете профилактики, ешьте на здоровье, только знайте меру!
Лимон и другие цитрусовые в случае отсутствия противопоказаний к употреблению врачи рекомендуют. Новосибирский вирусолог Сергей Нетёсов заявил, что один лимон в неделю без термической обработки способен восполнить необходимый запас витамина С в организме.
Ему прописали, а ты не пей
Сразу оговоримся, что рецепты, которые пациентам прописали их лечащие врачи (а «добрые» россияне готовы делиться любыми подробностями), нельзя прописывать самим себе только потому, что вам кажется, будто они вам подходят (по описанию симптомов, например). Полную картину видит только специалист, и только он может назначить адекватную терапию. В противном случае вы можете себе навредить. В частности, усугубить течение болезни.
Касательно витаминов врачи тоже спорят: кто-то считает, что достаточно полноценно питаться, а всё остальное — происки фармацевтов, другие говорят, что получить необходимое количество витаминов, как ни крути, из продуктов питания невозможно. Пить их или нет в качестве профилактики и укрепления своего организма - консультируйтесь со специалистом или решайте сами.
Отметим, что излишки витаминов в организме тоже могут навредить. Поэтому к пищевым добавкам стоит подходить с осторожностью. А чтобы знать наверняка, есть ли недостаток тех или иных витаминов, всегда можно сдать тест в лаборатории.
Доверяйте только проверенной информации и не идите на поводу у хайперов и псевдолекарей. Будьте здоровы и бдительны!
Подпишитесь на нас в Telegram
