Гиповитаминоз — спутник холодного сезона.
Врач-иммунолог Анна Шуляева раскрыла способ, как определить нехватку витаминов. Об этом пишут российские СМИ.
В первую очередь, просигнализирует о гиповитаминозе внешность.
«Если у человека бледная кожа, которая к тому же склонна к различным высыпаниям, отличается сухостью, стоит насторожиться... Кроме того, при нехватке витаминов человек чувствует апатию, становится вялым, испытывает слабость, ему трудно вставать по утрам», – пояснила врач.
Стоит контролировать сухость и ломкость волос, состояние ногтей.
Ранее были названы лучшие витамины для восстановления после COVID-19/
Россияне за 10 месяцев потратили на витамины в 2,5 раза больше, чем год назад.
Напомним, 28 октября терапевт назвала лучшие витамины для профилактики ОРВИ и гриппа.
Подпишитесь на нас в Telegram
