Как не заразиться коронавирусом людям с сахарным диабетом: эндокринолог дал советы

Для профилактики коронавируса больным диабетом рекомендовано делать зарядку, пить витамины и обычную воду.

Больные сахарным диабетом входят в группу риска в период коронавируса. У таких людей высока вероятность осложнений и тяжёлой формы болезни. Поэтому профилактика коронавируса для диабетиков особенно важна.

Главный эндокринолог Новосибирской области Олеся Шабельникова в ходе прямой линии рассказала, как минимизировать риск заражения и тяжёлой формы коронавируса.

«Во-первых, в период коронавируса нужно пользоваться средствами индивидуальной защиты и соблюдать социальную дистанцию, — напомнила эндокринолог. – Сократите до минимума походы в общественные места. Всегда используйте антисептики для рук и дезинфицирующие растворы. Если к вам пришли гости или даже врач – обязательно хорошо проветрите помещение после их ухода. Кроме того, рекомендуется каждый час принимать жидкость – обычную воду, это тоже способствует профилактике».

При этом режим самоизоляции больным диабетом специалист советует соблюдать с пользой: каждый день делать зарядку, чтобы вес не начал расти и не появились новые проблемы со здоровьем. Прогулки на свежем воздухе не стоит исключать – гулять можно недалеко от дома, но при этом не ходить в людные места.

В период пандемии необходимо более тщательно следить за питанием. Особенно важно принимать витамины.

«Обязательно нужно принимать витамин D. На сегодняшний день какие-то другие витамины и поливитаминные комплексы для пациентов с диабетом не доказали свою эффективность в профилактике и облегчении течения коронавирусной инфекции. Но традиционно для людей с диабетом также рекомендованы витамины группы В, антиоксиданты, которые необходимы всегда, а не только в период коронавируса», — отметила эндокринолог.

Как пояснила врач, недостаток витамина Д связывают с более тяжёлыми поражениями при коронавирусе, поэтому для профилактики его можно принимать не только людям с диабетом, но и всем остальным.

«Рекомендован приём профилактических доз витамина Д. Если в каплях – то 2-4 капли ежедневно, либо 15 капель 1 раз в неделю. Если в таблетированной форме или капсулах – то от 5000 до 7000 МЕ единиц в неделю», — рассказала Олеся Шабельникова.

Напомним, люди с сахарным диабетом в период коронавируса могут вызвать врача на дом для выписки рецепта на бесплатные лекарства.