Фото pixabay.com
Не только спорт, но и питание влияют на мужскую потенцию. Какие продукты помогут выработке тестостерона, рассказала диетолог.
Диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», какие продукты отлично сказываются на мужской потенции и способны вернуть былую силу за счёт стимуляции выработки тестостерона.
Топ-5 продуктов для тестостерона
К таким продуктам прежде всего относятся богатые белком:
Главный мужской витамин
Самым важным для укрепления мужского здоровья витамином считается В12. Он содержится в:
Также полезны омега-3, фосфор и цинк.
Врач также подчеркнула важность спорта для выработки тестостерона.
Ранее стало известно о пагубном воздействии на мужскую силу коронавируса.
Напомним, в октябре сексолог дал советы по меню для романтического ужина, а также рассказал, как партнёры могут усилить оргазм.
Ваш комментарий
Новости партнеров
Новости партнеров
Сейчас читают