Врач назвал диетические сладости опасными для худеющих

Популярные продукты для похудения несут обратный эффект.

Популярный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что худеющим не стоит есть диетические сладости. Свою точку зрения он объяснил в эфире телеканала «Россия».

По его словам, в подобных продуктах содержится много фруктозы. Однако без сопровождения фруктов и овощей фруктоза неправильно всасывается и не полезна для организма.

«Когда мы сразу принимаем фруктозу, она начинает всасываться не в том месте, не в то время, не в том количестве», – сказал Мясников.

Доктор посоветовал вместо батончиков с фруктозой включить в рацион свежие фрукты и овощи.

Напомним, врач-онколог объяснил, как сахар влияет на развитие рака.