Как подготовиться к Великому посту: четыре основных правила

По мнению священников, важнее духовное смирение, чем отказ от определенных продуктов.

Великий пост, который начинается 15 марта, считается одним из самых строгих с точки зрения моральных и пищевых ограничений. Сиб.фм попросил священников рассказать, как от отказа от определенных продуктов перейти к духовному очищению.

Задумайтесь о своем здоровье

Пост только для здорового человека, потому что это не только ограничения в еде, но еще и земные поклоны, участие в богослужении. Людям, у которых проблемы со здоровьем, которые имеют медицинские ограничения по питанию, не надо унывать, а нужно готовиться к исповеди, к причастию. Подойти к посту с другой стороны, получить духовную пользу.

Не переоценивайте свои силы

Целью поста является очищение души и тела от страстей, раскаяние о содеянном. Но у каждого человека своя мера поста, и поэтому необязательно сразу отказываться от всего в пище и в питии. Каждый может попробовать ограничить себя в чем-то одном. Например, на ближайшие сорок дней отказаться только от мяса или от любимых пирожных. В духовной жизни — хотя бы поменьше осуждать или сидеть в социальных сетях, болтать по телефону, а посвятить это время, например, молитве и чтению душеполезных книг.

Не подражайте посту других

Еще одна проблема — это пост по чьей-то «методике», то есть проецирование на свою душу и тело чужой телесной и молитвенной практики. Пост, навязанный извне, оскорбляет человека. Тот же, который принят на себя добровольно и соответствует вашему нынешнему духовному состоянию, всегда будет благоприятен для спасения души.

Молитесь и думайте

Для некоторых пост — лишь хороший повод сбросить вес через ограничение от скоромной пищи, отказ от сладостей и вина, но для христианина постовое воздержание — способ уйти от второстепенного к главному, от шума плоти к тишине духа.

Напомним, Великий пост – это время, когда важно отказаться не только от употребления животной пищи, но самое главное – от тёмных мыслей.