Во время Великого поста запрещены многие продукты и действия.
Сегодня, 15 марта, у православных христиан начался Великий пост. Самый строгий пост в году продлится семь недель и завершится на Пасху, 2 мая.
Что можно есть во время Великого поста
Первые два и последний дни Великого поста наиболее строгие — в них рекомендует полностью воздержаться от пищи. Необходимо отказаться от пищи и в Чистый понедельник с Великой пятницей. В грядущую пятницу необходимо будет есть только пшеницу с сахаром или мёдом. В другие дни категорически нельзя объедаться, а полностью запретными продуктами являются:
- яйца;
- все молочные продукты;
- мясо.
Разрешено есть:
- чёрный и злаковый хлеб;
- грибы;
- овощи;
- бобовые;
- сухофрукты и ягоды (в том числе в виде варенья);
- мёд;
- орехи.
Смягчить пост могут только больные, тяжело трудящиеся и беременные.
Существуют также правила отдельных дней поста. В большинстве случаев разрешён только один приём пищи в сутки (дважды можно есть только в выходные). Правила питания в отдельные дни:
- только сухоядение — понедельник, среда и пятница;
- допустима горячая еда (без масла) во вторник и четверг.
Что запрещено делать в Великий пост
Великий пост ограничивает не только в еде. В этот период также нельзя:
- пить алкоголь (вино в небольшом количестве допустимо в выходные дни);
- сквернословить;
- злиться и ругаться;
- сплетничать;
- таить обиду;
- завидовать.
По возможности рекомендуется воздержаться и от половой близости. Хотя это скорее обычай, чем правило. Церковь запрещает распутство и секс до свадьбы, супруги же могут продолжать заниматься любовью и во время поста, если воздержание может негативно сказаться на их взаимоотношениях и близости. Строгого запрета священнослужители сегодня не делают.
Вместо развлечений свободное время верующие посвящают молитвам.
Напомним, 14 марта диетологи рассказали, можно ли постящимся ставить прививку от коронавируса.