Рождественский пост с 28 ноября: календарь питания по дням – что можно и что нельзя есть православным

Рождественский пост длится 40 дней: с 28 ноября до 6 января. Основу постного стола для православных составляет каша: гречневая, пшённая, овсяная. Но главная суть воздержания от всего мирского – это очищение души. Пост для мирян существенно мягче, чем для монахов. Ограничения в пище должны быть разумными, особенно для переболевших коронавирусом.

Во время Рождественского поста по церковному монастырскому уставу (Типикону) следует воздерживаться от продуктов животного происхождения (мясо, яйца, молоко). Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче. Например, мирянами не практикуется сухоядение (или практикуется только в дни строгого поста – со 2 по 6 января), рыба исключается из пищи только в среду и пятницу (и со 2 по 6 января).

Календарь поста по монастырскому уставу (Типикону), опубликован журналом «Фома»:

28 ноября, воскресенье. Апостола и евангелиста Матфея: Разрешается рыба. 29 ноября, понедельник: Горячая пища без масла. 30 ноября, вторник: Разрешается рыба. 1 декабря, среда. Свт. Филарета, митрополита Московского: Сухоядение. 2 декабря, четверг: Разрешается рыба. 3 декабря, пятница: Сухоядение. 4 декабря, суббота. Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии: Разрешается рыба. 5 декабря, воскресенье: Разрешается рыба. 6 декабря, понедельник: Сухоядение.

7 декабря, вторник. Вмчц. Екатерины: Разрешается рыба. 8 декабря, среда. Отдание праздника Введения во храм Пресвятой Богородицы: Сухоядение. 9 декабря, четверг: Разрешается рыба. 10 декабря, пятница. Иконы Божией Матери, именуемой «Знамение»: Сухоядение. 11 декабря, суббота. Сщмч. Серафима (Чичагова): Разрешается рыба. 12 декабря, воскресенье: Разрешается рыба. 13 декабря, понедельник. Апостола Андрея Первозванного: Горячая пища без масла. 14 декабря, вторник: Разрешается рыба. 15 декабря, среда: Сухоядение. 16 декабря, четверг. Прп. Саввы Сторожевского (Звенигородского): Разрешается рыба. 17 декабря, пятница. Вмц. Варвары: Сухоядение. 18 декабря, суббота. Прп. Саввы Освященного: Разрешается рыба. 19 декабря, воскресенье. Святителя Николая Чудотворца: Разрешается рыба. 20 декабря, понедельник: Горячая пища без масла. 21 декабря, вторник: Пища с растительным маслом. 22 декабря, среда. Зачатие праведною Анною Пресвятой Богородицы. Иконы Божией Матери, именуемой «Нечаянная Радость»: Сухоядение. 23 декабря, четверг. Свт. Иоасафа, еп. Белгородского: Пища с растительным маслом. 24 декабря, пятница: Сухоядение. 25 декабря, суббота. Свт. Спиридона, еп. Тримифунтского, чудотворца: Разрешается рыба.

26 декабря, воскресенье: Разрешается рыба. 27 декабря, понедельник: Горячая пища без масла. 28 декабря, вторник. Сщмч. Илариона, архиеп. Верейского: Пища с растительным маслом. 29 декабря, среда: Сухоядение. 30 декабря, четверг: Пища с растительным маслом. 31 декабря, пятница: Сухоядение. 1 января, суббота. Мч. Вонифатия, покровителя трезвости: Разрешается рыба. 2 января, воскресенье. Прав. Иоанна Кронштадтского, чудотворца: Пища с растительным маслом. 3 января, понедельник. Горячая пища без масла. 4 января, вторник. Вмц. Анастасии Узорешительницы: Горячая пища без масла. 5 января, среда. Горячая пища без масла. 6 января, четверг. Навечерие Рождества Христова (Рождественский сочельник): Строгий пост.

Людям, перенёсшим инфекционные заболевания, и особенно COVID-19, врачи не рекомендуют ограничивать себя в белковом питании, а это мясо, яйца, творог. Животные белки – материал для выработки антител, борющихся с вирусами.

Целью поста является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово. Православный священник считает, что в пост искренняя молитва значит больше, чем ограничения в еде.

«Если человеку нельзя отказываться от каких-то продуктов, то качество поста не пострадает, если он не будет воздерживаться именно от этого»,

– объяснил священник, протоиерей Андрей Ефанов.

Напомним, можно ли пить шампанское в новогоднюю ночь тем, кто соблюдает Рождественский пост – читайте на Сиб.фм.