На правах рекламы реклама

AliExpress Россия: россияне стали тратить меньше времени на сон

Фото AliExpress Россия: россияне стали тратить меньше времени на сон
Фото AliExpress Россия: россияне стали тратить меньше времени на сон

Фото pixabay.com

AliExpress Россия и исследовательское агентство ResearchMe провели онлайн-опрос ко Дню любителей поспать, чтобы узнать, как спят россияне и какие условия влияют на качество их сна. Отдельно исследование выявило самые популярные способы борьбы с бессонницей.

Интересные выводы

В 2021 году мужчины в России стали спать хуже, чем в прошлом году. Менее 6 часов в будни спят 33 % респондентов против 27 % в прошлом году.

Треть опрошенных жалуются на прерывистый и тревожный сон. Более 33 % отметили, что спят чутко и просыпаются от любого звука.

Хуже всего спят жители СЗФО и Урала. Половина жителей этих регионов отметили, что их сон нарушает повышенная тревожность.

Чаще всего просыпаются ночью в СЗФО, ПФО и на Урале, а вот жителей южных регионов России и регионов Северного Кавказа эта проблема волнует меньше других.

Самый чуткий сон отмечают жители Сибири.

Самые популярные способы борьбы с бессонницей в России:

  • просмотр фильма перед сном – 29 %;
  • успокоительные травяные чаи – 19 %;
  • прогулка на свежем воздухе – 18 %;
  • снотворные препараты (лекарства) – 18 %;
  • чтение художественной литературы — 14 %.

В опросе приняли участие более 1,6 тысячи респондентов из разных регионов России, разделённых по полу, возрасту и географии в соответствии с данными Росстата.

 

Хотите видеть больше интересных новостей?
Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости:

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...